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音楽が頭のなかでぐるぐるとまわって何も手に付かない。。。

普段何気なく見たり聴いたりしているテレビ・ラジオから耳が拾った音楽が、その後ずっと頭の中でエンドレスに流れてしまうと言う事が私にはよくあります。テレビ番組のBGMやCM音楽がほとんどですが、酷い時には延々と脳内で流れ続けて生活に支障が出る事もあります。人に言うと笑われてしまうのですが、私にとってはちょっとした悩みの種です。
先日も見ていたテレビのバラエティー番組でほんの一瞬かかっていたBGMが頭から離れなくなり、寝ようと布団に入っても歌が途切れず、何と寝付くまでかなりの時間がかかって寝不足になってしまった事がありました。本調子では無いまま仕事に行きましたが、職場で「具合悪いの?」と心配して貰う度に申し訳ない気持ちになりました。まさか歌が頭から離れなくて寝不足だとは言えず...。何とも情けなかったです。

社会人として仕事に支障を出す訳には行かないので、これからは同じような事を繰り返さないように気をつけたいと思います。また脳内で歌がエンドレスに流れる事態になったら、ひたすら気にしないようにしようと思っています。
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